WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ - POPRAWNA TECHNIKA W 4 MINUTY Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 4:03 4 years ago 72 983 Скачать Далее
OGROMNY BŁĄD przy WYCISKANIU *pozbawia Cię efektów* Tomek Grzymski 5:46 4 years ago 869 454 Скачать Далее
ATLAS ĆWICZEŃ - WYCISKANIE LEŻĄC *łopatki Seba Kot THE FACELESS 8:23 6 months ago 35 454 Скачать Далее
Wyciskanie - poprawna technika, aktywacja, jak progresować - KFD KFD.pl 12:49 7 years ago 632 201 Скачать Далее
Wyciskanie na ławce skośnej - KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski ZapytajTrenera.pl 1:18 7 years ago 22 283 Скачать Далее
WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC - 7 NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 3:56 4 years ago 41 098 Скачать Далее
Stabilizacja łopatki od A do Z. Popraw swoje wyciskanie leżąc! | Podsztanga.pl Podsztanga 13:27 1 year ago 12 616 Скачать Далее
Jak wyciskać więcej na klatę? Popraw wyciskanie na ławce nawet o 20 kg! Trener Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 7:39 11 months ago 5 907 Скачать Далее
WYCISKANIE HANTLI - PODSTAWY TRENINGU KLATKI - SZYMON MOSZNY PROFI FITNESS SCHOOL Poland 6:13 3 years ago 128 730 Скачать Далее
Wyciskanie Hantli - NIE POPEŁNIAJ TYCH BŁĘDÓW ( Technika w 7 Krokach ) Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 6:29 3 years ago 162 873 Скачать Далее
Jak PRAWIDŁOWO wyciskać na ławce dla wzrostu (5 łatwych kroków) Jeremy Ethier 8:05 1 year ago 4 026 493 Скачать Далее
